Hija validando las emociones de su madres y brindándole su apoyo

Validación emocional ¿Qué es y cómo practicarla?

Validar emociones es observar los sentimientos como “válidos” y “entendibles”, recordando que somos individuos con historias de vida diferentes, y que son las circunstancias personales las que motivan dichos sentimientos.

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