Persona desmotivada o deprimida viendo hacia abajo.

¿Qué es y cómo saber si tengo depresión?

Seguramente conoces a alguien que ha expresado sentirse triste por unos momentos y lo ha llamado “depresión”. Tal vez hasta tú lo has hecho y por eso estás aquí. . ¿Pero qué es la depresión? ¿Cómo se manifiesta? En este blog te damos una guía a considerar para saber si sufres de depresión.

¿Cómo controlar el estrés y la ansiedad?

Es común utilizar los términos estrés y ansiedad como sinónimos. Si embargo, estrés y ansiedad no son lo mismo. Si bien, ambos causan malestar, y muchas veces, tienen síntomas que son similares, cada uno tiene características que los diferencian entre sí

Salud-mental

¿Qué factores pueden influir en la salud mental?

La salud mental es un estado integral de bienestar entre los pensamientos, acciones, conductas y emociones de una persona. En ocasiones, las personas no gozan de salud mental por afectaciones en su funcionamiento mental y/o emocional. Estas alteraciones o cambios por los cuales pasa una persona suelen ser conocidos como trastornos o enfermedades de salud mental.

Tipos de Anorexia tratamiento con Psicólogos

¿Qué es la anorexia?

A pesar de que no hay cifras exactas de cuántas personas sufren de anorexia, se estima que al menos un 9% de la población mundial es afectada por trastornos alimenticios. Por esta razón, es sumamente importante conocer sobre qué es la anorexia, cuáles son sus causas, efectos y posibles tratamientos.

Que es la bulimia

¿Qué es la bulimia?

La bulimia nerviosa, comúnmente conocida como bulimia, es un trastorno alimenticio que se caracteriza por tener atracones y conductas compensatorias. Durante los atracones, la persona come una gran cantidad de comida en un periodo corto de tiempo (máximo 2 horas). Para prevenir el aumento de peso, la persona tiene conductas compensatorias después de los atracones, tales como vomitar, tomar laxantes y/o diuréticos, utilizar enemas o hacer ejercicio excesivo.