Trastornos de personalidad
La personalidad se define como un conjunto de patrones conductuales, cognitivos y emocionales que caracterizan a una persona. Al ser un conjunto de varias cosas, la personalidad difiere de persona en persona. Generalmente, las personalidades se desarrollan de acuerdo con las expectativas de la cultura de cada individuo, permitiendo que el mismo logre adaptarse a su entorno. Cuando una personalidad va en contra de las expectativas de la cultura y genera malestar o dificultad para acoplarse al ambiente, tiende a ser porque existe un trastorno de personalidad. A continuación, te contaremos todo acerca de los trastornos de personalidad.
Síndrome de burnout: qué es, causas y consecuencias
El síndrome del burnout o “síndrome del trabajador quemado” es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que puede hacer que la persona que sufra de esto pierda la motivación o impulso de completar sus tareas personales o laborales.
Traumas y efectos psicológicos
Imagina que tienes un accidente de carro y te tienen que llevar al hospital. Pasas días en cuidados intensivos y después de una semana te dan de alta. Ya estás bien, pero te das cuenta que ya no duermes como antes, tienes insomnio y que cada vez que entras a un carro te da taquicardia y comienzas a sudar. Nunca antes habías experimentado estas cosas, pero ahora cada vez es más recurrente. Pides ayuda a un profesional de la salud mental y te dice que el accidente representó un trauma en tu vida y que lo que estás experimentando son sus efectos psicológicos. Así como tú, muchas personas experimentan traumas de distintos tipos a lo largo de su vida y desarrollan problemas en su salud mental.
Los pensamientos negativos y su impacto en la salud
Comienzas a pensar que debiste estudiar más, que si no pasas este examen no podrás tener un futuro próspero o que habrás perdido el tiempo, y así, un sin fin de pensamientos te vendrán a la cabeza que afectarán tu rendimiento en el examen
¿Cómo procesar el duelo?
Se habla mucho del duelo y que este consiste en varias etapas. En nuestro blog anterior vimos que no todas las personas procesan los duelos de igual forma. Por eso, en esta ocasión vamos a hablar de cómo procesar el duelo desde varios puntos de vista que te pueden servir.
¿Qué es la autoestima?
la autoestima es la valoración, evaluación o juicio que le damos a nuestro autoconcepto. Tal como sugiere su nombre, la autoestima se refiere a cómo nos estimamos o valoramos a nosotros/as mismo/as.
Estrés laboral: ¿Qué es y cómo prevenirlo?
Todos los seres humanos hemos experimentado estrés en algún momento de nuestras vidas. Y esto es porque el estrés es …
¿Cómo controlar el estrés y la ansiedad?
Es común utilizar los términos estrés y ansiedad como sinónimos. Si embargo, estrés y ansiedad no son lo mismo. Si bien, ambos causan malestar, y muchas veces, tienen síntomas que son similares, cada uno tiene características que los diferencian entre sí
¿Cómo mantener una buena salud mental y física?
La salud mental es un estado de bienestar mental y físico, donde una persona se siente segura y con un sentido de conexión con lo que le rodea.
Te conectamos con tu psicólogo ideal para recibir tu consulta psicológica en línea.